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L-lysine es un aminoácido que incrementa junto con la arginina la producción de la hormona de crecimiento, contribuye y ayuda activamente en la creación de masa muscular, aumenta la absorción de calcio y ayuda activamente en la producción de hormonas, encimas y anticuerpos.
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Más información
L-Lysine 600mg 120 caps L-lisina 600mg cps.
Suplemento alimenticio
La lisina es un complemento alimenticio con contenido de aminoácidos puros L-lysine.
L-lysine es un aminoácido esencial, por lo que el cuerpo humano no puede producirla y debe obtenerse de la ingesta a través de la alimentación y dieta.
La lisina es un aminoácido componente de las proteínas sintetizadas por los seres vivos. Tiene carácter hidrófilo, es uno de los 8 aminoácidos esenciales para los seres humanos, y consecuentemente debe ser aportado por la dieta
Dosis recomendada: Como complemento alimenticio, tomar 1 cápsulas de 1 a 3 veces al día, con o entre comidas.
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COMPOSICIÓN NUTRICIONAL: |
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Tamaño de la porción: 1 cápsula |
Porciones por envase: 120 |
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Cantidad por porción |
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L-lysine pura |
600mg |
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Propiedades de la Lisina
- Inhibición del crecimiento del virus Herpes Simplex : La L-lisina se parece químicamente a la arginina, la cual es vital para la estructura del Herpes Simplex. Al suplementar con lisina, el virus usa ésta en vez de arginina, lo cual frena su replicación y reduce los síntomas infecciosos. También reduce la frecuencia de los ataques de herpes oral y ayuda en los ataques agudos.
- Esencial en la formación estructural del colágeno (componente principal del tejido conectivo); responsable de la fuerza de tendones, ligamentos, paredes de vasos sanguíneos, piel y otros tejidos.
- Reduce la adherencia de lipoproteínas asociadas con el riesgo de enfermedades cardiacas, con lo cual es preventivo y también útil en el tratamiento de la arterosclerosis: reduce las grasas adheridas a las paredes de las arterias, con lo cual disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora la tolerancia al ejercicio y la recuperación .
- Precursor de L-carnitina . Ayuda en la síntesis de L-carnitina junto con metionina, las vitaminas C, B6 y niacina y hierro. La carnitina ayuda al músculo cardiaco a usar el oxígeno de forma más eficiente
- Mejora la asimilación de calcio en el intestino delgado. Por lo tanto tiene actividad anti-osteoporótica
- Parece tener importancia en el tratamiento de la alopecia androgénica . Incrementando la eficacia de los bloqueadores de DHT (dihidrotestosterona), los cuales se usan en estos tratamientos.
- La l-lisina actúa como antagonista de receptores de serotonina, compitiendo con estos receptores y reduciendo los niveles de serotonina, por tanto reduce la ansiedad y las contracciones de la musculatura de la pared intestinal producidas por estrés. La deficiencia de L-lisina aumenta la ansiedad.
- Es un factor importante en la fijación del hierro , a nivel de ferritina sérica.
Uso terapéutico
- Herpes simplex y sarampión.
- Alopecia.
- Osteoporosis.
- Anemia.
- Anorexia, náuseas, trastornos gástricos.
- Tendinitis.
- Problemas de concentración mental.
- Irritabilidad y pérdida de peso.
¿Cómo se debe tomar?
Dosificación
Herpes bucal : (más efectivo si se reduce la ingesta de semillas, nueces, guisantes y chocolate)
- Prevención: 500-1.000 mg/día en ayunas
- Tratamiento: 2.000-4.000 mg/dia
Arteriosclerosis :
- Prevención: 1.500 mg/día en ayunas
- Tratamiento: hasta 6.000 mg/ día.
Guía de uso
Los aminoácidos son más efectivos cuando no tienen que competir con los aminoácidos presentes en las proteínas que ingerimos, por esto preferible tomar un aminoácido con agua o zumo de frutas antes que con leche, media hora antes de cualquier comida o antes de acostarse.
Es preferible elegir aminoácidos en “ forma libre”, ya que estos están preparados para ser absorbidos y utilizados por el cuerpo ( es decir no se requiere digestión).
Las vitaminas del complejo B y sobre todo la C aumentan la acción de la lisina; tomar 1.000 mg de C por cada 1.500 mg de lisina.
Advertencia
Tratamientos a dosis elevadas y durante mucho tiempo pueden crear deficiencia de arginina.
La escisión de aminoácidos produce una carga de nitrógeno en el cuerpo, el cual debe ser eliminado por los riñones y también por el hígado. No se recomienda que enfermos renales tomen suplementos de aminoácidos sin prescripción facultativa.
No existen estudios clínicos sobre su efecto en embarazadas o durante la lactancia, por ello es desaconsejable.
Posibles efectos secundarios
Dosis elevadas aumentan la toxicidad a nivel renal de ciertos antibióticos.
Ingredientes: L-lysine, cápsula de gelatina (hecha de gelatina pura, agua, colorante: dióxido de titanio), agentes antiaglomerantes: estearato de magnesio, dióxido de silicio.
Advertencia de alérgenos: puede contener trazas de leche, huevos, soja, gluten, mariscos, nueces y maní.
Advertencia: No use este producto si está embarazada o amamantando. El producto no está diseñado para niños. Aléjate de los niños. ¡No exceda la dosis diaria recomendada! Almacene a una temperatura que no exceda los 25 ° C en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar. El producto no debe usarse como sustituto de una dieta variada. El productor no es responsable de ningún daño causado por el uso o almacenamiento incorrecto.